dieta equilibrata

Il ruolo delle proteine in una dieta equilibrata è di vitale importanza, in ogni senso immaginabile. Le proteine sono macronutrienti essenziali che svolgono un ruolo fondamentale in una dieta equilibrata. Funzionano come mattoni per la costruzione e la riparazione dei tessuti, incluso il muscolo, e sono cruciali per il funzionamento del sistema immunitario. Inoltre, le […]