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lo devi fare
Mental coach

Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare

Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza, la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare, noi possiamo trasformare noi stessi.” Dalai Lama Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare. Quando si parla di allenamento bisogna sotto intendere due aspetti fondamentali: l’aspetto mentale e l’aspetto fisico. Il primo è un tipo di allenamento in continua evoluzione, strettamente …

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Mental coach

Inizia dal necessario

Inizia dal necessario, passa al possibile e ti ritroverai ad aver fatto l’impossibile. San Francesco d’Assisi La parola chiave, in questo caso è iniziare. Non indugiare, come abbiamo già detto, non pensare a cosa abbiamo di fronte, se vediamo un ostacolo o un impedimento. Nel momento in cui il pensiero ti sfiora il desiderio di cambiare, fallo subito! …